【問卦,行動網路族】飲食作息不規律?小心疾病找上你!
現代人因為各種壓力,導致飲食、作息不規律,而你也是這樣的"不規一族"嗎?
根據EZchoice市調App統計,有48%的15-59歲的行動網路世代,屬於不規族,認為自己的飲食及生活作息不規律。數據碰!深入調查發現,這些不規族,不分男女、且以O型及B型居多,年齡介於20~39歲為主。

不規族,小心了!
長期不健康、不規律的生活,容易使你未老先衰!甚至會使你的工作效率大大減退,有記憶力不足與專注力不足的困擾,這是因為「腦年齡早衰」的現象,自由時報採訪臺北醫學大學附設醫院副院長—葉健全表示:此指腦部細胞沒有發揮應有功能,可能是受到營養不足、精神壓力大、太過疲累、缺乏睡眠等各種因素影響,產生注意力不集中、記憶力退步、無法有效思考等問題。

如何腦力大進步?
只要改善生活及環境,不再當不規族!就能讓腦部細胞恢復正常運作,產生「腦力大進步」的效果。葉副院長解釋:「並不是突然變聰明,而是本來就應該那麼聰明。」

快點在下面標記你的不規族朋友!提醒他們可以活得更健康更聰明!


數據統計與圖表製作:Dataa Point. 數據﹐碰!
資料蒐集工具:EZchoice市調App
資料日期:2015/05/22-2016/05/09
有效樣本:15~59歲族群共2,646份有效樣本
依據地區、性別、年齡進行加權推估,加權後樣本結構與母體(行動上網者)結構一致
在95%信心水準下,抽樣誤差為±1.91%

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